Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bietet sowohl SchülerInnen und Vorschulkindern als auch Lehrkräften und PädagogInnen eine wirkungsvolle Antwort auf den wachsenden Stress und die steigenden Herausforderungen die der heutige (Schul-)Alltag mit sich bringt. Denn durch diese Praxisformen können Qualitäten wie Gelassenheit, Konzentration, Empathie

Meine Angebote:

  • Projekttage für einzelne Klassen, mehrere Klassen oder die ganze Schule
  • Achtsamkeits- und (Selbst-)Mitgefühlseinheiten für Lehrkräfte, KindergärtnerInnen und pädagogische Fachkräfte mit unterschiedlichen Schwerpunkten
  • Vorträge rund um die Themen Achtsamkeit, (Selbst-)Mitgefühl, Stressreduktion, Emotionsregulationsfähigkeit, Konzentrationsfähigkeit, Fürsorgemüdigkeit und Burnout
  • (Team-)Fortbildungen zu Achtsamkeit im Kinder, in der Schule, etc.
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