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"Neue Wege gehen ..."

Kennen Sie das? Das alltägliche Leben ist oft voll gepackt mit Terminen, Aufgaben und Pflichten, die alle gewissenhaft und schnell erledigt werden müssen. Doch während wir  oft getrieben von Stress und Druck durch unser Leben rennen, verlieren wir dabei oft einen ganz wesentlichen Aspekt – den Kontakt zu uns selbst.

 

Wünschen Sie sich auch …

  • mehr innere Ruhe und Klarheit?
  • mehr Freude und Leichtigkeit im Leben?
  • einen liebevolleren Umgang mit sich selbst?
  • eine wirksame Antwort auf Stress und Belastungen?
  • mehr Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Gefühlen und Beziehungen?

 

Dann ist es genau die richtige Zeit, um aus dem alten Hamsterrad auszusteigen und „Neue Wege zu gehen …“.

Ich würde mich freuen, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Meine Angebote sind:

  • Stressreduktion durch Achtsamkeit – Der 8 Wochen-MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn
  • Achtsames Selbstmitgefühl – Der 8 Wochen-MSC-Kurs nach Neff und Germer
  • Einzelcoaching und IFS-Beratung (Internal Familiy System)
  • Kinder- und Jugendcoaching
  • Tages- und Wochenendseminare rund um die Themen Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstfürsorge, etc.
  • verschiedene Fortbildungen zum Thema Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl zu unterschiedlichen Themen wie Achtsamkeit im Kindergarten, Selbstmitgefühl in helfenden Berufen als Gegengewicht zu Fürsorgemüdigkeit und Burnout, u.v.m.
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