„Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Ich habe schon alles versucht und es verändert sich trotzdem nichts!“

Kennen Sie dieses Gefühl oder sagen Sie diesen Satz vielleicht auch in verschiedenen Situationen immer wieder? Gibt es gerade verschiedene Themen, Belastungen oder Krisen (privat, beruflich, familiär) in Ihrem Leben auf die Sie keine Antwort mehr haben? Situationen, die Sie gerne verändern möchten, aber nicht wissen wie? Konflikte, die Ihnen jegliche Energie rauben, Ihre ganze Aufmerksamkeit verlangen und trotzdem nichts passiert?

Da man gerade in Krisenzeiten schnell den Mut verlieren kann, wir uns immer wieder ohnmächtig, hilflos und alleine fühlen, möchte ich Ihnen in dieser Zeit gerne unterstützend zur Seite stehen. Denn, auch wenn wir es oft vergessen, können Krisen auch Chancen sein. Chancen für inneren Wachstum und die Möglichkeit sich selbst, die eigenen Verletzungen, Glaubenssätze und Wahrnehmungsmuster Stück für Stück besser kennen zu lernen und sich mit ihnen anzufreunden. So können wir

Anders wie bei einer (Psycho-)Therapie geht es hier nicht darum eine Diagnose zu stellen oder von Ihnen als einen Patienten mit einem bestimmten Symptom zu sprechen. Vielmehr geht es im Zuge dieser Beratung darum, gemeinsam einem Weg durch diese Krise zu finden. Mithilfe eines ressourcen- und lösungsorientierten Blick gehen wir gemeinsam auf die Suche, wie Sie eigene Potentiale und Kraftquellen erkennen und nutzen können sowie belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen und sie so verändern können.

 „Ohne Schlamm kein Lotus – Wer vor dem Leid wegläuft, kann kein Glück finden.“

Thich Nath Hanh

Gerne gehe ich gemeinsam mit ihnen auf die Suche nach dem verborgenen Wert Ihrer aktuellen Situation und der damit verbundenen Entwicklungschance. So wie jeder Mensch einzigartig ist, können sich auch die verschiedenen Lebensthemen ganz unterschiedlich gestalten.

Grundsätzliche Beratungsinhalte können dabei folgende sein:

  • (Kommunikations-)Schwierigkeiten in der Partnerschaft
  • Konflikte am Arbeitsplatz
  • Umgang mit Stress und anderen Belastungen
  • Unterstützung beim Treffen wichtiger persönlicher Entscheidungen
  • Familiäre Schwierigkeiten und Streitpunkte
  • Umgang mit Ängsten, Schuldgefühlen und Scham
  • Wenn das Leben durch bestimmte Ereignisse aus den Fugen geraten ist
  • Bei Erschöpfung und dem ständigen Überschreiten eigener (physischer, psychischer und emotionaler) Grenzen
  • Der Umgang mit tiefen Verletzungen, beispielsweise aus Kindheit, Partnerschaften, anderen zwischenmenschlichen Beziehungen, etc.
  • Unterstützung im Kontakt mit Menschen, die uns zur Weißglut bringen und die wir trotzdem nicht aus unserem Leben „verbannen“ können.
  • Und vieles mehr…

Getragen von der Haltung der Achtsamkeit und des Mitgefühls sowie durch mein Masterstudium „Diagnostik, Beratung, Intervention“ und die verschiedenen Aus- und Weiterbildungen konnte ich mit der Zeit ganz unterschiedliche nützliche und wirksame Wege durch die verschiedenen Untiefen des Lebens kennenlernen. So stehen Ihnen für die Beratung ein breites Repertoire an effektiven Methoden und Techniken zur Verfügung, die auf Ihre aktuelle Situation individuell abgestimmt werden können.

Dabei hat mich insbesondere der IFS-Absatz – Internal Family System mit seiner sanften und doch so wirkungsvollen Methode zum Verstehen und Umgang von und mit den verschiedensten menschlichen Problemlagen beeindruckt, weswegen dieses System immer wieder ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist.

„Wir können die Wellen dies Lebens nicht aufhalten, aber wir können lernen, auf ihnen zu surfen.“

Kabat-Zinn

Ich würde mich sehr freuen, wenn ich Sie im Rahmen einer Beratung dabei begleiten kann, ein guter Surfer/eine gute Surferin auf den Wellen des Lebens zu werden.

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